Long Tail Keywords (How to Find and How to Use)

أولاً : أحم عينيك من الجفاف ، وذلك بتناول قسط كاف من النوم ، فإغماض العين بين سبع وثمان ساعات يعمل على إعادة ترطيب عينيك ، فإنها تتعرض للجفاف إذا لم ينم الإنسان .

ثانياً عالج حفوف عينيك : إذا كانتا حمراوتين عند الإستيقاظ من النوم ، فقد تكون المشكلة بجفنيك وليس بعينيك ، وتسمى هذه الحالة إلتهاب الجفون ، وهى عدوى بسيطة تصيب الجفون ،ويمكنك علاجها بغسل جفنيك بالماء الدافئ فى المساء قبل الذهاب للفراش ، وتأكد من تنظيف الجفون حتى تتخلص من كل الزيوت والبكتريا ومساحيق التجميل والقشور العالقة بالأهداب .

ثالثاً : قلل من إستخدامك للقطرات : تحتوى القطرات المصممة لتخفيف الإحمرار على مادة تعمل على إنقباض الأوعية الدموية فتزيل الإحمرار بتقليص الأوعية الدموية داخل عينيك ، مما يجعل بياض عينيك يعود إلى لونه الطبيعى بشكل مؤقت وليس دائم .

رابعاً : إستعمل الدموع المصطنعة فهى لا تسبب إنقباض الأوعية الدموية . هل تذهب للعمل وعيناك براقة وتعود بعيون حمراء ؟ إذن فإنك كنت تعانى من ذلك الإحمرار الذى يصيب العين أثناء النهار ويسبب جفاف العين .

خامساً : رطب عينيك : إستخدم كمادات مبللة بماء بارد وضعها على عينيك بعد إغماضها ، وستعمل برودة الكمادات على إنقباض الأوعية الدموية دون أن تسبب أثاراً عكسية ، هذا بالإضافة إلى الماء سوف يزيد من رطوبة عينيك .